Visar samtliga inlägg taggade med hälsa.
STILL NOT GOING STRONG
Publicerat klockan 18:02, den 14 september 2014
43 dagar rökfri idag! Bara längtar till den dagen då röksuget släpper. Sjukt jobbig känsla!
STAY THE HELL AWAY
Publicerat klockan 15:54, den 1 september 2014
Nu har jag tryckt i mig den här älskade maten till ett avsnitt av Suits! Laddar inför ett gympass med Gisela :) ska försöka övertala henne att köra ben..
KALORI
Publicerat klockan 23:31, den 31 augusti 2014
Drog och gymmade med Fredde och Gisela, körde axlar, mage och traps! Tror det är någonting som är i kläm i min hjärna eller något som gör att jag får denna huvudvärken. Så fort jag anstränger mig extra, t.ex på gymmet så får jag mycket ondare och blir så jävla yr, slår lock för öronen och känner mig svimfärdig. Konstiiiii!
Efter det gick vi till Kalori och käkade och nu kom jag precis hem :) imorgon är en stor dag!
Freddes Lax med potatis och ratatoj
Min lax med potatis och mangochili sås, men den fick Fredde!
Giselas 5:2 diet lax med ratatoj
I'M LEAVING TOWN FOR SURE
Publicerat klockan 22:14, den 20 augusti 2014
Åt kvällis och kollade på idol.
Dagens tips 1: ät aldrig kvarg med granatäpple i, det var skitjobbigt att tugga fröna hela tiden
Dagens tips 2: ät aldrig 500g kvarg, du spricker
Dagens tips 1: ät aldrig kvarg med granatäpple i, det var skitjobbigt att tugga fröna hela tiden
Dagens tips 2: ät aldrig 500g kvarg, du spricker
I'VE WAITED A HUNDRED YEARS BUT I'D WAIT A MILLION
Publicerat klockan 00:17, den 20 augusti 2014
Kanske dags att slå huvet i väggen o somna snart. Spänningshuvudvärken blir bara värre o värre. Imorgon står gym med Gisela på schemat och efter det ska jag till cancercentrum och ta nya prover.
YOU AND ME GOT OURSELVES A PROBLEM
Publicerat klockan 19:32, den 19 augusti 2014
Åkte till gymmet och mötte upp Gisela där! Vi körde först marklyft som var pain in the ass pga min träningsvärk, men de blev några på 40kg och några på 45kg iallafall och det är jag hyfsat nöjd med eftersom jag inte tränat på snart 1,5(?) månad. Efter det körde vi stångrodd och två andra ryggrejer och avslutade med rygglyft. Som också var pain in the ass!
Efter det åkte jag till stan för att handla på gymgrossisten och blir alltid så bra behandlad när jag är där, sjukt bra service :) Mötte upp Paula i stan och vi gick och bytte mina nya skor Stadium. Kärringen i kassan sa att jag inte fick byta dom när jag gått runt i dom hemma.. Så vi gick till skoavdelningen och killen där bytte åt mig direkt så nu har jag en större storlek. Sjukt små storlekar på skorna :( brukar ha 35 men i dessa får jag ha 37 nu, så får se om jag får skoskav eller inte nu!
Nu sitter jag hemma med en sån jävla spänningshuvudvärk sen gymmet igår och ska betala räkningar sen se på Suits!
MONSTERS UNDER YOUR BED
Publicerat klockan 12:11, den 19 augusti 2014
Idag gör det ont. Det kommer göra ännu ondare imorgon.. De är en pina att gå på toa idag med denna träningsvärk i röven och benen. Men det är ju bara positivt! Nu blir det rygg med Gisel :)
I'M ALL ABOUT THAT BASS
Publicerat klockan 00:29, den 19 augusti 2014
Klockan står på gym med kissie imorgon vid lunch! :D ryggdags!
IDOL 2014
Publicerat klockan 22:15, den 18 augusti 2014
Gick runt på stan med Cherin, åt på Mama Ye's och efter de gick jag till gymmet. Körde lite knäböj med 5kgs bollar i händerna eftersom de va så jäävla mycket folk. Skulle väl inte klarat mer ändå eftersom de är sjukt längesen jag tränade. Efter de körde jag utfall, mage och avslutade med 15min på "trapplångskidemaskinen" vad den nu heter haha. Så jääävla svettigt och jag kan inte stå på benen nu :)
Nu har jag precis ätit upp min kvarg, druckit aminosyra + keratin till nystarten på idol 2014 :D och nu väntar jag tills dom ska släppa nystarten på paradise hotel på tv3play!! Hösten <3
Nu har jag precis ätit upp min kvarg, druckit aminosyra + keratin till nystarten på idol 2014 :D och nu väntar jag tills dom ska släppa nystarten på paradise hotel på tv3play!! Hösten <3
SOMEONE ELSE CAN DO THE CHASING
Publicerat klockan 18:11, den 17 augusti 2014
Har varit hemma hos Lovisa en sväng, hämtat lite brev och snackat lite skit. Nu har jag ätit middag och nu sitter jag nyduschad i soffan för att se Suits. Eller pretty little liars. Kan inte välja!
Köttfärs + majs, paprika
Fullkornspenne
Walden farms ketchup
Sallad + vattenmelon, honungsmelon, granatäpple, tomat
Whey proteinshake
Köttfärs + majs, paprika
Fullkornspenne
Walden farms ketchup
Sallad + vattenmelon, honungsmelon, granatäpple, tomat
Whey proteinshake
DO YOU LIKE YOU?
Publicerat klockan 20:32, den 16 augusti 2014
Har varit i stan med Fredde och gisela och nu är jag ute och powerwalkar med mina nya gympadojor :D
JUST SOMETHING
Publicerat klockan 14:33, den 15 augusti 2014
Middag innan jag ska ner till stan och försöka hitta ett par gympadojor! Sen blir det äntligen gym ifall min mage inte kollapsar :D
Matlåda från igår
Tomaty
Omega 3 + cla
Proteinshake (får se om den går ner idag)
Matlåda från igår
Tomaty
Omega 3 + cla
Proteinshake (får se om den går ner idag)
FOOD
Publicerat klockan 17:29, den 14 augusti 2014
Lagade lite matlådor och åt middag. Nu ska jag fortsätta kolla på Suits och tycka synd om min mage.
Köttfärs
Majs
Paprika
Kokta grönsaker
Fullkorns penne
Walden farms ketchup
Vem äter såhär? Känner nog ingen som lägger upp sin mat såhär och fortfarande har den såhär undertiden dom äter
Inte jag iallafall
My empire of köttfärs zzzommm
EVERYBODY WANNA KNOW HOW IT FEELS
Publicerat klockan 12:42, den 12 augusti 2014
Kollar på Suits och väntar på att dra ner till stan för att äntligen träffa min ängel Luna, Sabine och Cocke :)
Frukost idag blev 'jordgubbstårta' igen, så jääävla gott får inte nog.
Naturell kvarg
Jordgubbar
Walden farms strawberry syrup
En skvätt funlight + vatten
2 Knäckebröd med smörgåsgurka
Omega 3 + cla + pantotensyra
Frukost idag blev 'jordgubbstårta' igen, så jääävla gott får inte nog.
Naturell kvarg
Jordgubbar
Walden farms strawberry syrup
En skvätt funlight + vatten
2 Knäckebröd med smörgåsgurka
Omega 3 + cla + pantotensyra
ÄR DETTA DU SIMON?
Publicerat klockan 22:55, den 11 augusti 2014
(klicka HÄR om du kollar genom mobilen)
THANKS FOR THE GAMES
Publicerat klockan 20:59, den 11 augusti 2014
Åkte till Simon i torsdags och hade astråkigt. Solade, bakade, lagade mat, var i Västerås, drack öl, kollade på världens bästa Suits och lyssnade på spöregn.
Kvarg med lågkalori aprikoskräm och knäckebröd med smörgåsgurka till frukost
Bakade nyttiga morotsmuffins med vaniljfrosting, så jääävla goda! Bakade chokladswirlmuffins också men de smakade skit :)
Vi lagade köttfärsfyllda paprikor och tomater med ost på till kvällsmat + sallad
i köttfärsen hade vi tacokrydda, majs och rivna morötter
Kom hem idag och nu åt jag precis det här till kvällis, knäckebröd med smörgåsgurka och det GODASTE jag ätit >utspädd kvarg med en skvätt vatten + en skvätt funlight jordgubb/vattenmelon + walden farms strawberry suryp + jordgubbar< amaaaazing!!!!!!!!! smakade jordgubbstårta och jag vill aldrig sluta äta det! och jag har alltid HATAT naturell kvarg förut, men nu blev de fan ändring på de!
I DONT DESERVE YOUR LOVE
Publicerat klockan 22:20, den 7 augusti 2014
Kvällis innan jag tar tåget till Enköping!
Knäckebröd med inlagd gurka
Nätmelon
Ananas
Tomat
Knäckebröd med inlagd gurka
Nätmelon
Ananas
Tomat
WATCH UT FOR DIS
Publicerat klockan 17:17, den 4 augusti 2014
Frukost blev utspädd kvarg med funlight (blä) och lite melon! Sen bjöd Fredde mig på thai vid Globen, superstarkt :'( men m-m-m vad gött de är med Thaimat!
SO WE CAN SAVE THE WORLD
Publicerat klockan 21:11, den 20 juli 2014
Kände för att trotsa min kropp och laga lite mat. Blev ca 40 hemmagjorda köttbullar, en massa potatis och en aning klumpig hemmagjord brunsås. Men ändå så JÄVLA GOTT! Svensk husmanskost. Finns inget godare :))))
LET THEM LOOK
Publicerat klockan 16:04, den 20 juli 2014
Precis städat och diskat, mår piss av medecinen och allergin :( om jag mår bättre sen så blir det filmkväll med pålaaaa <3 nu, MAT!
1 lax
1 tomaty
1 dl bulgur
1/2 paprika
4 zucchinisar
Omega + cla, antibiotika o sånt roligt
1 lax
1 tomaty
1 dl bulgur
1/2 paprika
4 zucchinisar
Omega + cla, antibiotika o sånt roligt
JUST GIVE ME A MINUTE
Publicerat klockan 18:02, den 16 juli 2014
Varit i Sundbyberg och fyllt på ögonfransarna, handlat och hämtat nya tester på Apoteket! Nu kollar jag på heroes och har precis ätit sjukt god mat.. :)
åt bulgur för andra gången i mitt liv och det är så jävla gott! Aldrig gillat lax innan heller och nu är jag sugen på det jämt sen några månader tillbaka. PREGGO eller helt enkelt bara vant mig? :O :s :P ;)
1dl bulgur (1dl blir sjukt mycket? Aldrig mätt innan)
1 laxjävel
5 stekta zucchinis
1 tomatjävel
En halv paprika
Omega 3 + cla
åt bulgur för andra gången i mitt liv och det är så jävla gott! Aldrig gillat lax innan heller och nu är jag sugen på det jämt sen några månader tillbaka. PREGGO eller helt enkelt bara vant mig? :O :s :P ;)
1dl bulgur (1dl blir sjukt mycket? Aldrig mätt innan)
1 laxjävel
5 stekta zucchinis
1 tomatjävel
En halv paprika
Omega 3 + cla
A KEY TO PUBLIC SPEAKING
Publicerat klockan 17:57, den 11 juli 2014
Drog till gymmet med Fredde, blev militärpress, traps, mage och lite booty. Körde pb på militärpress 20kg :D är fett klen i armarna..
Efter det mötte vi upp Nathalie på stationen för att bli upphämtade av Räkan och körde ut till Bromma. Där fanns Gisela, Sofia och nicki för en mysig grillkväll! Käkade majskolv, kyckling, bulgur, sallad och grönsparris :) eloge till mig som inte ens gillar kyckling :s
Efter det mötte vi upp Nathalie på stationen för att bli upphämtade av Räkan och körde ut till Bromma. Där fanns Gisela, Sofia och nicki för en mysig grillkväll! Käkade majskolv, kyckling, bulgur, sallad och grönsparris :) eloge till mig som inte ens gillar kyckling :s
KEEP ME UNDERCOVER IN WHAT COULD HAVE BEEN
Publicerat klockan 12:00, den 11 juli 2014
Frukost med Nathalie
1,5dl fiberhavregryn
Bcaa wild berries (för att jag hatar grötsmaken)
Jordgubbar
Vindruvor
Whey proteinshake
Omega 3, cla + pantotensyra
1,5dl fiberhavregryn
Bcaa wild berries (för att jag hatar grötsmaken)
Jordgubbar
Vindruvor
Whey proteinshake
Omega 3, cla + pantotensyra
GET LOST IN THE BLUE EYES
Publicerat klockan 15:42, den 9 juli 2014
Fruktstund i soffan till fortsättning av The Host :)
STRESSING OUT
Publicerat klockan 00:09, den 9 juli 2014
Kom precis hem från gymmet och ligger i sängen med en proteinshake i käften. Luke biter mig i fötterna och Viktor gosar på min mage :)
De blev marklyft, mage, ben och triceps idag! Synd att marklyft gick skit dock.. Ben och mage gick i plus! :D körde rekord på 80kg 2x10 i benpress oyä!
De blev marklyft, mage, ben och triceps idag! Synd att marklyft gick skit dock.. Ben och mage gick i plus! :D körde rekord på 80kg 2x10 i benpress oyä!
